Psicólogo Zaragoza
LB Psicología
Encuentra un espacio seguro en el que poder cultivar tu bienestar
Psicóloga en Zaragoza
¿Cómo puedo ayudarte?
Mi compromiso como psicóloga en Zaragoza es acompañarte en este viaje de autodescubrimiento y transformación personal y guiarte hacia una vida más plena y equilibrada.
Un enfoque integral y empático para poder explorar tus emociones, pensamientos y conductas y desarrollar estrategias efectivas para superar los obstáculos que se presenten en tu camino.
Juntos trabajaremos para mejorar tu salud emocional, fortalecer tu autoestima, aprender a construir relaciones saludables, superar traumas y experiencias difíciles, desarrollar habilidades de afrontamiento y seguir creciendo como persona.
Laura berdún udina
Psicóloga en Zaragoza
Psicología en Zaragoza
¿Cómo entiendo la psicología?
A la hora de trabajar trato de generar una relación basada en la confianza y el interés genuino por las preocupaciones de mis pacientes. Siempre desde el respeto y la aceptación incondicional para generar un ambiente que facilite que mis pacientes se sientan cómodos, escuchados y comprendidos.
Cuento con formación en diferentes ramas de la psicología y experiencia profesional en el trabajo con personas de todas las edades.
Desde mi enfoque terapéutico, cada persona es única, por lo que en mis sesiones como psicóloga en Zaragoza, soy flexible y me adapto a las características y necesidades de cada paciente, proporcionando una experiencia totalmente personalizada.
Psicoterapia en Zaragoza
¡Cultiva tu bienestar sin comprometer tu presupuesto!
Para empezar a cuidarte y trabajar en ti mismo puedes acceder a una primera sesión gratuita para conocernos y valorar si me ajusto a tus necesidades.
Una vez realizada esta primera valoración ofrezco sesiones de terapia individuales, pero también bonos de sesiones diseñados especialmente para mis pacientes. Mi compromiso es brindar apoyo profesional a un precio más asequible. De manera que podrás comenzar la terapia de forma gratuita y después acceder a diferentes paquetes de bonos de sesiones que te permitirán ahorrar durante tu proceso, pudiendo cambiar de modalidad siempre que lo necesites.
Servicios de psicología en Zaragoza
Terapia con niños
Necesidades relacionadas con dificultades evolutivas, trastornos del neurodesarrollo, gestión de conflictos y problemas para relacionarse.
Terapia con adolescentes
Manejo de cambios en la esfera personal, exploración de la identidad personal, habilidades de afrontamiento y gestión de conflictos para sentar las bases de una vida adulta equilibrada y satisfactoria.
Terapia con adultos
Nuevos desafíos y retos personales y laborales, habilidades de autocuidado, gestión del estrés, ansiedad y depresión.
Terapia de pareja
Mejorar la comunicación, resolver conflictos, reconocer patrones negativos, fortalecer el vínculo emocional, explorar necesidades o mejorar la esfera íntima.
Terapia familiar
Comunicación efectiva, resolución de conflictos, identificación de patrones disfuncionales, cohesión familiar, afrontamiento de crisis y cambios o establecimiento de límites de forma saludable.
Psicóloga en Zaragoza online
¡Sesiones online!
Ponemos a tu disposición una nueva modalidad de trabajo, nuestras sesiones online. Pensadas para adaptarse a ti y a tus necesidades.
¡Consulta tu caso concreto!
Preguntas frecuentes
La terapia psicológica es un proceso en el cual una persona busca ayuda de un terapeuta capacitado para abordar y resolver problemas de tipo emocional, psicológico o conductual.
Durante este proceso, el terapeuta proporciona un lugar seguro donde el paciente pueda explicar sus pensamientos, emociones y conductas y trabajar juntos en el desarrollo de nuevas perspectivas y habilidades. Se identifican patrones de pensamiento y actuación poco saludables y se busca desarrollar estrategias alternativas y herramientas efectivas para promover un cambio en la dirección deseada.
No existe un claro indicador para el momento de buscar ayuda, pero principalmente habría que centrarse en si tu bienestar emocional está viéndose afectado de alguna manera. Comenzar un proceso terapéutico puede ser beneficioso para contar con un apoyo y las herramientas necesarias para mejorar tu calidad de vida.
Un psicólogo se centra en evaluar y tratar distintos trastornos y problemas emocionales a través de terapia psicológica, mientras que un psiquiatra, desde su enfoque médico, está especializado en el tratamiento farmacológico, estando habilitados para prescribir medicamentos y la gestión de aspectos biológicos de los trastornos mentales.
Cada proceso es único y se ajusta a cada persona. La duración del mismo y el enfoque empleado varían en función de las necesidades y metas de cada persona.